Finding a dynamic Balance

Service Description

Workshop mit Stefan Steur Finding a dynamic Balance - Introduction to Holistic Dance Holistic Dance ermöglicht eine tiefgreifende Auseinandersetzung mit dem Körper, Ausdruck und Berührung und kann Menschen zu mehr mentaler Klarheit, emotionaler Integrität, körperlicher Sicherheit, sowie spiritueller Einheit verhelfen. Beim Bewegen und Tanzen geht es auch immer wieder um Balance, es ist für mich nichts Statisches, nichts Festes – sondern ein fortwährender Prozess. Sie verändert sich ständig und ist abhängig von vielen Faktoren wie Tageszeit, Alter, Lebensphase oder Jahreszeit. Ich erlebe Balance als ein Pendeln, ein Sich Bewegen zwischen Polaritäten. Dieser Workshop lädt dich ein, genau dieses Navigieren zwischen den Polen spielerisch tänzerisch zu erforschen. An diesem Wochenende kannst du tief in dich hinein spüren und dich zugleich im Kontakt mit anderen erleben. Es erwarten dich Formate, die dich einladen, still zu werden, und solche, die dich aktivieren, welche die dich unterstützen dich zu erden und leicht und luftig zu sein. Du kannst meditative Momente erfahren ebenso wie lebendige, spielerische Phasen. Wir spielen mit: • Schwerkraft - geben uns hin und nutzen sie, um uns auf zu richten • Bewegungsqualitäten – fließend, perkussiv, schwingend, vibrierend • Nähe und Distanz mit verschiedenen Berührungsqualitäten • Verschiedenen Geschwindigkeiten und Schwungelementen • Körperlicher Entspannung und Aktivierung Dazu verwenden wir verschiedene Methoden des Holistic Dance, wie Somatics und Applied Anatomy, Tanzimprovisation, Contact Improvisation, Authentic Movement und Köperarbeit. Dies ist ein offener Workshop, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alles, was du an Erfahrung mitbringst, ist herzlich willkommen und deine Bereitschaft dir spielerisch und forschend zu begegnen, Freude an Bewegung, Tanz und Begegnung. Dieses Seminar ist offen für alle Teilnehmer*innen. Preis: € 260,- / TT's € 210,- TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben. Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden. (c) Foto Theresia Kaufmann