Meeting Your Dancing Body

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Workshop mit Sabine Müller Somatics, Contemporary Dance Improvisation, Contact Improvisation, Authentic Movement Zu dir kommen und aus dir heraus tanzen: Begegne deiner inneren Tänzerin:deinem inneren Tänzer. Dieser Workshop lädt dazu ein, mit dir selbst und anderen in Kontakt zu kommen, deinen eigenen Tanz zu finden und unmittelbar die Ganzheit von Körper und Psyche zu erleben. Wir werden uns dabei zwischen den Polen von Leichtigkeit und Geerdet-Sein bewegen. Leichtigkeit in unserem Sein, Empfinden und Bewegen erwächst aus einem tief körperlich verankerten Gefühl der Sicherheit und Unterstützung. Beide Qualitäten haben in uns Platz und ergänzen einander – gemeinsam vermitteln sie uns ein greifbares Gefühl von Lebendigkeit, Fülle und Genuss. Wir werden an diesem Wochenende ausreichend Zeit haben für all diese Kostproben vom Buffet des Holistic Dance: • Somatisches Wahrnehmen und Bewegen hat seinen Ursprung im Körper, wie wir ihn von innen erfahren. Es bildet die Basis für Ankommen, Präsenz und Ver-Körperung (Embodiment) und unterstützt uns bei der ganzheitlichen Regulation unseres Nervensystems. • Das Kennenlernen der Elemente Körper, Raum, Zeit, Dynamik eröffnet uns eine Vielfalt an Improvisations-, Ausdrucks- und Gestaltungsmöglichkeiten – alleine oder in der Gruppe. • Hands-on Bodywork macht Verbindung zwischen uns Menschen greifbar und erlaubt uns, achtsame Berührung in einem klaren Rahmen zu geben und zu empfangen. • Mit Contact Improvisation lassen wir uns ein auf einen gemeinsamen improvisierten Tanz. Wir dürfen darin neben körperlichen Fähigkeiten auch Kontakt, Vertrauen, Mut, Klarheit und Neugier üben. • Die Praxis des Authentic Movement verbindet uns mit dem inneren Körper und tieferen Schichten unserer selbst; sie unterstützt die Integration zwischen Körper, Psyche und sprachlichem Ausdruck. Willkommen in deinem fühlenden, wissenden, tanzenden Körper! Dieses Seminar ist offen für alle Teilnehmer*innen. Preis: € 240,- / TT's € 190,- (c) Nadia Meister

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