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Die 80 Karten des Holistic Dance Kartenset beinhalten einfache und zugängliche Übungen um Körperbewusstsein, Kreativität und Beweglichkeit zu fördern. Diese Übungen können genauso für den täglichen Eigenbedarf verwendet werden wie auch für Seminarleiter*innen in Workshops nützlich sein, um Bewegung, Berührung und die Lebendigkeit des Tanzes in Leben und Arbeit zu integrieren. Alle Übungen sind sowohl für Menschen mit als auch ohne Tanzerfahrung geeignet.

 

  • 5-10 Minuten pro Übung

  • mit oder ohne Musik

  • Bewegen mit Hingabe

  • um Stehen, Sitzen oder Liegen

  • mit Leichtigkeit

  • Bewegung mit dem Atem 

EN Holistic Dance Kartenset PDF

10,00 €Preis
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