Tonus Awareness

Beschreibung

Dieser Workshop findet mit Sabin Parzer statt. In der Contact Improvisation stehen wir vor der schönen Herausforderung wie wir mit einem weichen, empfänglichen und wachen Körper tanzen können, der auch gleichzeitig klare Signale aussendet. Wir brauchen einen aufmerksamen intuitiven BodyMind, um subtile und spielerische Kommunikation zu entwickeln. In meinem Tanz bin ich am effizientesten wenn ich in einem Zustand bin den ich "entspannte Spannkraft - waches Bewusstsein" nenne. • Bewusster Atem und Auswirkungen auf Bewegungsqualitäten • Berührungsqualitäten und wie sie sich auf den Tonus beziehen • Faszien erreichen und in Bewegung und im Kontakt einsetzten • Dreidimensionalität der Wirbelsäule einsetzen • Beziehung zwischen dem Becken und Schultergürtel • In Kontakt sein in verschiedenen Aufmerksamkeitszuständen • Bewegungsspielraum erweitern und achtsam mit Grenzen umgehen • Risiko eingehen und ruhig bleiben Dieser Workshop ist offen für alle Teilnehmer*innen. Preis: € 300,- / für TT's € 250,- TT-Preis: gilt für alle, die zur Zeit an einem Holistic Dance Teachers Training teilnehmen oder in der Vergangenheit eines erfolgreich abgeschlossen haben. Pro Workshop gibt es 2 ermäßigte Workstudy Plätze. Bei Interesse bitte ein Email an admin@holistic-dance.at senden. (c) Foto Chris Waikiki