Tonus Awareness - Festival

Beschreibung

Dieser Workshop findet mit Sabin Parzer statt. Tonus Awareness or how to be soft and clear in Contact Improvisation In der Contact Improvisation stehen wir vor der Herausforderung, wie wir mit einem weichen, empfänglichen und wachen Körper tanzen können, der auch gleichzeitig klare Signale aussendet. Wir brauchen einen aufmerksamen, intuitiven Bodymind, um subtile und spielerische Kommunikation zu entwickeln. In meinem Tanz bin ich am Effizientesten wenn ich in einem Zustand bin den ich „entspannte Spannkraft – waches Bewusstsein“ nenne. Dieser scheinbar widersprüchliche Zustand spielt eine wichtige Rolle in der Entwicklung der gesunden und kraftvollen TänzerIn, die ich auf der Bühne, im Workshop und im täglichen Leben sehen möchte. Wie arbeiten wir mit einem weichen Tonus und artikulieren uns in starken, klaren Bewegungen und Absichten? In Zeiten mit hohem Risiko, aber auch in Zeiten der Langeweile oder „Zwischenzuständen der Unklarheit“ bin ich aufgefordert, mein Potenzial an Präsenz und intuitivem Körperwissen zu aktivieren. In diesem Intensivkurs werden wir verschiedene Ansätze untersuchen, um diesen Zustand zu erreichen: • Bewusster Atem und Auswirkungen auf Bewegungsqualitäten • Berührungsqualitäten und wie sie sich auf den Tonus beziehen • Faszien erreichen, in Bewegung und im Kontakt einsetzten • Drei-dimensionalität der Wirbelsäule aktivieren • Aufmerksamkeit auf die Beziehung zwischen dem Becken und Schultergürtel • In Kontakt sein mit meiner PartnerIn in verschiedenen Aufmerksamkeitszuständen • Meinen Bewegungsspielraum erweitern und achtsam mit meinen Grenzen umgehen • Risiko eingehen und ruhig bleiben Wir arbeiten mit Contact Improvisation, Feldenkrais® Prinzipien und Applied Anatomy in Soli, Duos und Gruppenformationen. Dieser Workshop ist offen für alle Teilnehmer*innen. Veranstalter & Anmeldung: TanzTageTempelhof www.tanztagetempelhof.de Ort: Schloss Tempelhof bei Crailsheim, Deutschland (c) Foto Chris Waikiki