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© CRISTI SERBAN
80 Karten mit Tanz-, Bewegungs- und Berührungsübungen – allein oder zu zweit! Einfache und zugängliche Übungen um Körperbewusstsein, Kreativität und Beweglichkeit zu fördern.
Jetzt auch mit Begleitbuch!
Die 80 Karten des Holistic Dance Kartenset beinhalten einfache und zugängliche Übungen um Körperbewusstsein, Kreativität und Beweglichkeit zu fördern. Diese Übungen können genauso für den täglichen Eigenbedarf verwendet werden wie auch für Seminarleiter*innen in Workshops nützlich sein, um Bewegung, Berührung und die Lebendigkeit des Tanzes in Leben und Arbeit zu integrieren. Alle Übungen sind sowohl für Menschen mit als auch ohne Tanzerfahrung geeignet.
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5-10 Minuten pro Übung
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mit oder ohne Musik
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Bewegen mit Hingabe
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im Stehen, Sitzen oder Liegen
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mit Leichtigkeit
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Bewegung mit dem Atem
Das Buch mit Begleittexten ergänzt das Kartenset mit
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inhaltlichen, anatomischen und bildhaften Erklärungen
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Vorschlägen für zusammenpassende Übungen
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vertiefenden Betrachtungen zur heilsamen Herangehensweise an Tanz, Bewegung und Berührung."
Das Kartenset und die Begleittexte sind in der Druckversion auf deutsch und englisch erhältlich.
4 Beispielseiten vom Kartenset zum Anklicken
4 Beispielseiten von Buch zum Anklicken
TEXT, KONZEPT & PRODUKTION: Sabine Parzer
ILLUSTRATIONEN: Tanja Smioski
GRAFIK: Irmgard Stelzer
LEKTORAT: Sabine Müller
DRUCK: Gugler Druck (Öko Druck)
Ich liebe ...
...die gewählten Schwerpunkte und die Wortwahl ist ausgezeichnet. Die Bilder sind großartig.
ALICIA GRAYSON
Körperpsychotherapeutin, Contact Improvisation und Yoga Dozentin
Wunderschönst!
so rundum haptischoptischtextlichgetanztgelungen
PETE GUY SPENCER
Logopäde und Poet