Der Schatten ist der Teil von uns, der unbekannt, unbewusst ist, der Teil, den wir fürchten, vermeiden oder einfach nicht kennen. Bei einigen Menschen führt das Wort "Schatten" eine natürliche Bewegung des Zurückweichens hervor, eine Vermeidung oder eine abweisende Geste: "Das ist nichts für mich ...". Es gibt viele Symbole für den Schatten, den Keller, Pandoras-Box, das Dunkle usw. In diesem Teil von uns, dem wir den Schatten nennen, liegen enorme Ressourcen für Transformation, Ausdrucksmöglichkeiten und Lebensenergie."Was Carl Jung den Schatten genannt hat, sind die weniger bekannten und oft beängstigenden Qualitäten, Gefühle und Standpunkte, die wir in uns tragen, die abgelehnt, abgespalten oder eingefroren sind. Es benötigt enorme Energie um sie zu unterdrücken, Energie, die tief verwandelnd wirken kann, wenn sie erlebt, differenziert und integriert wird. In der Arbeit mit Holistic Dance können wir den Schatten nicht vermeiden, und wir wollen ihn auch nicht vermeiden. Sobald wir in eine innere Welt der Gefühle, Bewegungen und des Ausdrucks eintreten, hören wir zu, warten wir ab, bewegen wir uns von innen, um genau das zu tun: uns mit dem Unbekannten, dem Schatten zu verbinden. Sobald wir dies tun, kann das persönliche und kollektive Material, das in diesem geheimnisvollen Ort gespeichert ist, gesehen und erlebt werden, es wird licht(er) und ist nicht mehr im Schatten verborgen. Ich bin immer noch begeistert von diesem scheinbar unspektakulären und doch so spektakulären Prozess. "Tanztherapeutin und Jungianische Psychoanalytikerin (und Authentic Movement Pionierin) Joan Chodorow spricht über die Bedeutung der "unheiligen Dreifaltigkeit" - The Body, The Shadow and the Feminine, die seit Jahrtausenden verdrängt wurden. Carl Jung betrachtete die Integration dieser Dreifaltigkeit als die Aufgabe unserer Zeit .... "Wenn wir die Welt heute betrachten, von unserem persönlichen Leben ausgehend, bis hin zu größeren Gemeinschaften und globalen Ereignissen, dann geht es darum, Licht in die Dunkelheit zu bringen. Es geht nicht mehr darum, die Täter oder "das System" zu beschuldigen oder zu beurteilen, sondern darum, die Wahrheit der Angelegenheit mutig zu betrachten, sich nicht mehr hinter einer Fassade der Höflichkeit zu verstecken, dem Raum zu geben "was ist" und den Schmerz sehen und halten zu können, jeden kleinen Schritt des Weges. Es ist die Aufdeckung des Missbrauchs der Ballettschüler*innen am Wiener Staatsopernballett, die Arbeit der Journalisten und Psychotherapeuten, die den Opfern des sexuellen und spirituellen Missbrauchs der katholischen Kirche geholfen haben oder die FridaysforFuture Bewegung, es ist an der Zeit. Ich habe so oft darüber nachgedacht: Wie kann Tanz etwas ändern? Wenn wir den Körper wieder bewohnen, können wir unsere tägliche Bewegungspraxis nutzen, um sich wieder zu verbinden.
Beide Zitate stammen aus Tina Stromstead's Artikel "Reinhabiting the Body".
(c) Nadja Meister
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